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如果想拥有受益终生的信念,一定要看看这本书

王安石的散文名篇《伤仲永》讲了这样一个故事:普通农家孩子方仲永是个极有天赋的孩子,五岁便能赋诗,同县人无不称奇,有的甚至拿来钱财求诗。其父见有利可图,便整天拉着仲永四处拜访同县人以谋得薄利。由于忽视了学习,仲永最后“泯然众人矣”:他的天赋消失,和普通人没什么差别了。

这篇文章告诉我们后天教育与学习的重要性。有天赋况且如此,普通人更需要后天的努力。故事中方仲永的父亲便是典型的固定型思维,拿着孩子的天赋作标签,无视后天努力。作者王安石给我们的启示,便是成长型思维的体现。

那么,具体而言,什么是固定型思维与成长型思维呢?卡罗尔·德韦克教授在她的代表作《终身成长 重新定义成功的思维模式》里对这两种思维模式详细进行了讲解。

如果想拥有受益终生的信念,一定要看看这本书

卡罗尔·德韦克现任斯坦福大学心理学教授,是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域公认的杰出学者之一。她经常为《纽约时报》《时代周刊》《华盛顿邮报》《波士顿环球报》撰写文章,她的另一部著作《自我理论:它们如何影响动机、人格与发展》被世界教育联谊会选为年度好书。

德韦克教授在数十年对成功的研究后发现了思维模式的力量。在《终生成长》这本书里,德韦克教授用她的亲身经历和大量成功人士的故事告诉我们:人与人之间的差异不是天赋决定的,而是思维模式。只有用成长型思维模式看待问题,才能更好的实现人生目标。

《终身成长》这本书从成长型思维模式与固定型思维模式的区别,成长型思维模式的重要性以及如何培养成长型思维模式三方面引导我们转变思维模式。

一、成长型思维模式与固定型思维模式的区别

先用原书的一幅图来清晰、完整地展现两者的区别:

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可以看出,两种思维模式最核心的区别实质是人生信念的差别。

固定型思维者认为“能力是固定的,需要被证明”。他们过分强调天赋,容易让人耽于努力。它带来的危害不是目中无人的自大就是遭受挫折后一蹶不振的自卑与恐惧

而成长型思维者则认为:“能力是可以改变的,是可以通过学习来培养的”。他们相信有方向、有方法的努力,追求持续不断的稳定成长,而且拥有乐观积极的人生态度,勇于接受挑战,即使面对困难也依然热爱。

被称为网球史上最伟大天才的约翰·麦肯罗就是典型的固定型思维者。他总为他的天赋骄傲自满,特别享受“第一名”的感觉。他经常在球场上情绪失控,发脾气,不承认自己的失败。为掩盖自己的失常表现,他总将自己的失败说成是外因的受害者,很少反省自身的失误。

相反,著名的高尔夫球手泰格·伍兹却懂得如何掌控成功。在训练时为了控制注意力,他的父亲在他准备挥杆时便制造巨大的声响或者扔东西。正是他的刻苦练习为他赢得了一系列的奖项,而这是荣誉却是他努力让自己成长的附带品。

很明显,我们可以看到,成长型思维模式才是有益于终身成长的正确思维模式。

二、成长型思维模式让你受益终生

1.助你成就最好的自己

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《自我成长的力量》里有这样一句话:“一个有趣的人,就是敢于绽放自己生命能量的人。”《无声告白》也告诉我们:“我们终其一生,就是为了摆脱他人的期待,找到真正的自己。”

我们不需要向别人证明自己,不需要活成别人眼里的人,只需要在不长的生命历程里不断地成长成最好的样子。这个目标成长型思维可以帮你达到,迈克尔·乔丹即是受益者。

迈克尔·乔丹曾被世界冠以“球神”的名号,可他同样也是整个体育史上最努力的运动员。打球胜利后,他在篮球场练习球场上投的不太满意的几个球;球队失败后,他在篮球场练习好几个小时的投篮为下一年比赛做准备。他不关心别人怎么看待自己,他关心的是通过不断的练习努力成长。

2.助你拥有健康长久的婚姻

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为什么恋爱时美妙、甜蜜的亲密关系在进入婚姻生活时却变成失望、怨恨,最后分道扬镳?这是固定型思维在作怪。因为在它的作用下你认为自己、爱人以及你们的关系是固定不变的。

固定型思维者拒绝改变,因为他们认为如果需要努力,说明这段婚姻已经不适合自己了。就像著名的婚姻专家艾伦·贝壳说的那样,在婚姻中最具毁灭性的想法之一就是:“如果我们需要努力,这说明我们的关系里存在非常严重的问题。”

事实是什么呢:“世界上不存在没有问题的候选人。”婚姻里很少有所谓的心有灵犀,也从来不存在没有冲突和问题的婚姻。

“健康长久的两性关系需要双方的努力,需要双方对彼此不可避免的差异进行磨合。”这是成长型思维模式告诉我们的婚姻保鲜剂。为人称道的钱钟书和杨绛的“榜样婚姻”也是在彼此调解、适应、互相成长的过程中浇灌出来的。

3.助你成为优秀的管理者

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无论是公司CEO、或是教练、或是教师、或是父母,我们都可以从广义的角度把他们概括为“管理者”。如何成为好的管理者?

现代管理学之父彼得·德鲁克有句名言:“管理就是最大程度地激发他人的善意”。这个善意怎么理解呢?个人窃以为善意可以理解为“让被管理对象得到最大程度的自我发展”。

让员工、学员、学生、孩子实现最大程度的自我成长这才是每一位管理者的目标。这就是成长型思维指导下管理者应有的大局观、发展观,而不是为了证明自己的权威,自高自大,目光局限于一隅之地。

以教师为例,教师要有“以人为本”的学生观。要肯定学生是发展中的人,不给随意评价、随意贴标签,而是注重学生内在潜能的开发,鼓励他们努力尝试,体验成长的乐趣。活跃于20世纪50到70年代的儿童教育专家海姆·吉诺特就是这样的老师。她告诉5岁的小朋友只要他喜欢可以画不好看的话,她能读懂孩子们内心的真实想法,始终在帮助孩子们成长。同样,儿童教育专家孙瑞雪也强调孩子“完整的成长”,他们都是拥有成长型思维的教师。不仅在工作上,对于自己也在始终践行终身学习、终身成长的理念。

以父母为例,卡罗尔·德韦克教授告诉父母:“他们需要用一种正确的方式来望子成龙――帮助他们培养兴趣,获得成长,领会学习的乐趣。”她还告诉我们父母送给孩子最好的礼物应该是“教会他们热爱挑战,从错误中吸取教训,享受努力的过程,不断学习。”《如何说孩子才会听 怎么听 孩子才肯说》与《好妈妈胜过好老师》中也强调这样的教育理念。

三、如何培养成长型思维模式

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既然成长型思维这么重要,我们如何才能培养它进而帮助他人呢?卡罗尔·德韦克教授建议我们走以下旅程。

第一步:接受

首先我们得承认:“我们每个人都是成长型与固定型的混合物。正常的人类都是这样,接受固定型思维出现时给我们带来的危害。”因为只有正视问题、实事求是,进而寻求方法,才能最终解决问题。

第二步:观察

观察什么呢?观察是什么“激发了你的固定型思维模式”,观察“你的固定型思维模式人格会在什么时候回来”。是你未奋斗进入死胡同时,还是承受很大压力时,还是拖延症出现时等等,找到问题的症结所在,然后再去解决它。

第三步:命名

具体做法是“给固定型思维模式人格起个名字”,目的就是让自己明确“触发固定型思维模式的诱因,并痛苦地了解自己的固定型思维模式人格以及他会对你造成什么影响。”

比如杜安在遇到困境时出现,‘甜心老爹’在受到挫折时出现,戴尔出现在自我怀疑时等。

第四步:教育

当自己的固定型思维模式有了名字时,卡罗尔·德韦克教授告诉我们接下来要做的就是教育他。不要阻止他,要欢迎他的到来,也即要正视他。然后“用成长型思维模式的新方法去教育他,让他接受挑战,不要放弃,带他一起踏上你通往成长型思维模式的旅程”。

第五步:设计成长型目标

为了让成长型思维真正有效,我们还需要制定计划,思考用什么方式、方法将计划付诸行动,并在最后获得成功。

以上就是《终身成长》的主要内容。书中关于成长型思维的精彩故事与讲解还有很多,值得我们细细体味。

读这本书时我一直在反思自己。对于那些让我头疼、甚至有时把我气的咬牙切齿的学生,我已经在内心把他们定位成绝对不成器的材料。以后我需要重新考量这些学生,发现他们的优点与不爱学习、不遵守纪律的根源。在以后的相处中慢慢引导他们完善自己。对于家庭生活中的矛盾,我需要改变思路,不要总盯着伴侣的缺点,也要想想自己哪里做的不对。努力创造良好的沟通氛围,促使双方在协调中解决矛盾……诸如此类的反思还有很多。

没有哪本书读了就一定实现人生目标,拥有成长型思维也并不意味着只要努力就可以做成任何事、可以解决所有问题。但“思路决定出路”,成长型思维能够帮助我们先从态度开始转变,态度变了行动自然就会跟着变。相信长期从行为上努力、持续改变,生活一定会是另外一种模样。


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作者:洛翕(来自豆瓣)
来源:https://book.douban.com/review/9418640/

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